Вагітність, народження дитини та перші роки батьківства – це період значних емоційних змін, підвищеної відповідальності та навантаження. Турбота про ментальне здоров’я в цей час є важливою складовою загального благополуччя матері, дитини та всієї родини.
На нашому сайті доступні інформаційні матеріали та інструменти для самостійної оцінки рівня тривожності, стресу та емоційного стану, зокрема для:
вагітних жінок;
матерів у післяпологовому періоді;
батьків дітей раннього віку.
1. Единбурзька шкала післяпологової депресії – призначена для виявлення ознак післяпологової депресії у жінок. Складається з 10 запитань, кожне з яких оцінюється від 0 до 3 балів залежно від частоти переживання певних емоцій або станів; рекомендується проходити на 6–8-му тижні після пологів, а також у будь-який інший момент, якщо виникає підозра на депресію; за потреби тест повторюють. Посилання: https://i-cbt.org.ua/wp-content/uploads/2017/11/EPDS-післяпологова.pdf
2. Шкала генералізованого тривожного розладу – призначена для скринінгу генералізованого тривожного розладу у дорослих. Результат 10 і більше балів свідчить про помірний або виражений рівень тривожності та потребує уваги фахівця. Посилання: https://moz.gov.ua/uploads/10/54593-dn_288_20022024_poriadok_dod_5.pdf
3. Шкала тривоги Бека – призначена для оцінювання фізичних і психологічних симптомів тривоги: поколювання, тремтіння, прискореного серцебиття тощо. Складається з 21 твердження; загальний бал — від 0 до 63. Може застосовуватися як первинний діагностичний інструмент або для моніторингу динаміки стану пацієнта. Результат 19 і більше балів вказує на високий рівень тривоги. Посилання: https://i-cbt.org.ua/wp-content/uploads/2017/11/Шкала-Тривоги-Бека.pdf
